来源：王立美
如果您在春天常有下述征兆出现，就可能患了花粉过敏症：
结膜炎——眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪；
鼻炎——鼻粘膜发炎肿胀，鼻痒、鼻子堵塞、喷嚏不断、流清鼻涕；
皮疹——皮肤、耳朵、口腔上颚等处奇痒，皮肤上可出现风疹块。或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等等；
支气管哮喘——胸中憋闷气喘，呼吸困难等。
过敏就是将外来物，如细菌、病毒、花粉、灰尘等物质为有害的物体而产生免疫作用，使免疫细胞中的肥大细胞开始活化，释出组织胺，组织胺会引起微血管扩张、血管通透性增加、发痒、平滑肌收缩和反射等一连串的作用，小则皮肤出现红斑麻疹，重则导致皮肤肿胀、发热等炎症表现。
益生菌抗过敏调整失衡的免疫系统，减缓过敏症状，是益生菌的特性
乳酸菌的细胞壁组成含有胜肽聚醣，可以活化免疫反应，这是在淋巴细胞核巨噬细胞上，具有辨别胜肽聚糖的接受器之故。此外，胞壁酸可刺激单核球产生TNF-a与IL-6；乳酸菌的细胞萃取物可诱导巨噬细胞性能的改变，增加对沙门氏菌的吞噬能力。同时，乳酸菌在牛乳的发酵过程中，会释放出胜肽，能够促进分泌IgA使B细胞的数目增加。整体而言，乳酸菌能够刺激活化免疫系统，并且增强非特异性之先天免疫力，还能够通常调节免疫反应达到平衡状态。
近年来遗传性过敏性疾病有增加的趋势，除了生长于小家庭、大多摄食已减菌的食物、接种疫苗之外，还有过分的注重等因素，导致婴幼儿时期与微生物的接触机会大为减少，免疫反应趋向TH2免疫反应，使得过敏原引发IgE抗体的产生，此抗体易停留于皮肤，并引发立即的过敏反应，因此造成过敏症状的机会大幅度增加。透过益生菌的参与，能够将TH2免疫反应调节趋向TH1免疫反应，大量产生抗发炎细胞激素、IL-10及转化生长因子，以缓解过敏的发炎反应。
过敏原因有肢体接触和空气传播两种方式，花粉过敏一般是花粉在空气中随风传播而引起的。阳春三月，春暖花开往往是花粉过敏症状的高发期。打喷嚏、流泪、流涕、皮肤奇痒发红、严重的还会引起支气管等呼吸道疾病，那么过敏体质人群要如何避免花粉过敏呢？
第一、尽量少去花多的地方，外出时要注意保护裸露皮肤，尽量穿长袖，戴口罩。
第二、症状严重的患者要进行脱敏治疗，要对症下药。在开花季节的来临之前进行药物治疗会减缓症状的发生
第三，饮食方面也要注意，辛辣刺激性食物会加重过敏症状。
我们除了日常方面要注意，在进行肌肤护理的时候也要格外注重洁面与保湿哦！洁面用力要轻柔，由于皮肤瘙痒而大力或者选择有磨砂粒子的洁面护肤品是不恰当的做法哦！产生过敏症状的肌肤本来就会比较脆弱，如果不温柔对待会加重皮肤得红肿！而且由于春风的影响会导致面部肌肤水分的大量流失，降低肌肤抵抗外界污染物的防御能力，所以补水保湿也是肌肤抗敏的重要步骤哦！
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